Em muitos momentos da vida, você vai se decepcionar com as pessoas. Infelizmente, é algo que faz parte da trajetória de vida de todo ser humano.
Porém, dependendo das circunstâncias e dos acontecimentos, nem sempre é fácil perdoar. Quando a decepção é causada por alguém que amamos, as coisas se tornam ainda mais difíceis.
Essa dor interfere em todos os setores da vida. Mas se você carregar o rancor com você, diversas áreas da sua vida serão afetadas.
Para resolver conflitos familiares que atravessam gerações, é importante ter coragem e vontade de enfrentar aquilo que tanto te magoou e que infelizmente, ainda causa dor.
A constelação familiar é uma técnica que pode te ajudar a entender melhor o que aconteceu e o que você deve começar a fazer a partir de agora, para lidar de uma forma mais madura com as suas mágoas e seguir em frente.
A diferença entre pedir desculpas e pedir perdão
As duas ações têm algo em comum: exigem humildade e vontade de fazer as coisas mudarem.
Mas a verdade é que no fundo, há uma diferença entre pedir desculpas e pedir perdão.
Nós pedimos desculpas quando fazemos algo que não conseguimos reparar. Por exemplo, imagine que você esbarrou em um vaso, o objeto caiu no chão e quebrou.
Você pede desculpas e diz que a partir daquele momento, vai prestar mais atenção nas coisas. Não há o que fazer em relação ao objeto que foi quebrado, mas você pode comprar outro vaso. É uma situação incômoda, mas que pode ser facilmente superada.
As pessoas pedem desculpas quando fazem algo que pode ser consertado. Isso significa que a desculpa, na verdade, é um pedido de reparação, ou seja, uma tentativa de resolução.
Pois bem, o mesmo NÃO acontece com o perdão. Nós estamos falando de algo que não pode ser reparado e que causou dor emocional profunda.
Perdoar e pedir perdão, são dois atos que exigem amor e coragem.
É importante lembrar que perdoar não é esquecer, mas sim, renovar o amor e tentar diminuir as cicatrizes emocionais que a dor deixou no seu coração.
O perdão nem sempre vem de uma hora para a outra. Por isso, não se culpe se ainda sente mágoas em relação ao que aconteceu.
O que você ganha perdoando?
Você sabia que o perdão faz bem para a sua saúde emocional?
E é por isso que os profissionais que trabalham com a constelação familiar, fazem o possível para que você, ao participar das sessões, consiga fazer uma análise do que realmente aconteceu.
Só ao entender uma certa situação e a dor que ela te causou, é que se torna possível perdoar e tentar seguir em frente.
Ao praticar o perdão, você tira um peso das suas costas. Um peso que provavelmente, está interferindo nas suas relações interpessoais e talvez, até na sua carreira profissional.
Nós estamos falando de um processo, que quando acompanhado de um profissional especializado e de uma técnica como a ‘’constelação familiar’’, faz com que você consiga lidar melhor com a situação.
Veja as principais vantagens em perdoar:
-
Sono mais tranquilo
Quantas noites de sono você já perdeu por causa de acontecimentos do passado? Os momentos ruins que passam pela sua mente, geram dor, revolta e tristeza.
Ao perdoar, você consegue reduzir sentimento que atrapalham o seu sono, como a tensão. Conseguir se libertar dessas emoções negativas te ajuda a dormir melhor.
Você merece ter noites de sono agradáveis e tranquilas.
-
Auto perdão
Um dos objetivos da constelação familiar é fazer com que você consiga se perdoar.
Sim, isso mesmo. Quando você tem raiva de alguém, você cria um sentimento de impotência dentro de você.
Você em algum momento já ficou com raiva de si mesmo pelo mal que o outro lhe causou? Já ficou indignado por ter aceitado passar por uma situação e ter deixado que outra pessoa te fizesse tanto mal?
O auto perdão é essencial para você ter uma vida com mais tranquilidade.
E é importante lembrar, que você não tem culpa pelo mal que a outra pessoa te causou. E você precisa entender isso. Caso contrário, vai passar a vida se responsabilizando por uma ação que você não podia ter controlado.
-
Gratidão
Nós temos certeza de que há muitas coisas na sua vida pelas quais você é extremamente grato. Mas você está focando nelas, ou só está pensando nas coisas ruins que aconteceram?
Ao perdoar e tirar esse peso das suas costas, você abre o seu coração para emoções positivas, que te fazem se sentir grato(a) por tudo de bom que aconteceu na sua vida até hoje.
-
Relacionamentos mais intensos e verdadeiros
A mágoa e a revolta te impedem de criar laços mais duradouros e confiáveis com outras pessoas.
Talvez você esteja se fechando para o mundo, por causa de experiências desagradáveis. Você tem medo de conhecer novas pessoas por que acha que elas podem te fazer mal?
Melhorar a relação com as outras pessoas é fundamental para que você tenha experiências mais prazerosas e se sinta mais feliz.
O fato de uma pessoa ter te magoado no passado, não significa que todo mundo que você conhece vai te fazer mal. Pelo contrário, há muitas pessoas que podem te fazer feliz.
Mas para isso acontecer, é importante praticar o ato de perdoar e estar aberto para conhecer novas pessoas.
-
Mente mais relaxada
A raiva e o rancor roubam a sua energia mental. Quantas vezes você já se sentiu extremamente cansado depois de um dia exaustivo mentalmente?
Tão importante quanto relaxar o corpo, é relaxar a mente. Você precisa disso para aumentar a sua sensação de bem-estar.
O ato de perdoar é uma forma de eliminar emoções que te fazem se sentir estressado e angustiado.
Onde encontrar um profissional para constelação familiar em Contagem e região?
Nós queremos que você possa praticar o perdão e ter mais qualidade de vida através da constelação familiar. Nossos profissionais são extremamente preparados e capacitados para te atender e cuidar do seu caso de forma individual.
A LA VITA Núcleo de Saúde Integral, oferece saúde e bem-estar para todos os clientes, através de um atendimento ético, responsável e completamente profissional.
O propósito profissional da LA VITA está totalmente alinhado com o propósito de vida pessoal dos nossos colaboradores. Nós colocamos em prática aquilo em que acreditamos.
Estamos localizados na Alameda dos Flamingos, 437, sala 2.
Bairro Cabral – Contagem, Minas Gerais (próximo ao Shopping Contagem).
