Você provavelmente já ouviu falar nessa técnica de massagem, não é mesmo? Mas você realmente sabe quais são os benefícios dela?
O shiatsu é um tipo de terapia complementar que tem como principal objetivo integrar a saúde da mente com o corpo físico.
O profissional responsável pela massagem, irá pressionar o corpo do paciente com os dedos ou com a palma das mãos.
É um método utilizado para intensificar a energia do paciente, que provavelmente, devido ao estresse do dia a dia, está sofrendo com problemas como ansiedade e nervosismo, por exemplo.
O shiatsu segue os princípios fundamentais da medicina chinesa – que promove a compreensão do indivíduo como uma tríade, que envolve o corpo, a mente e o espírito.
Too mudo gosta de receber massagem! Contudo, além de ser prazerosa para o corpo físico, essa técnica traz diversos benefícios para a sua saúde, como por exemplo:
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Melhora a circulação sanguínea
Um dos motivos pelo qual as massagens ajudam a aliviar dores corporais, é porque elas melhoram a circulação sanguínea.
Os erros posturais tensionam os seus músculos, que consequentemente, se contraem e formam pequenas lesões.
Caso você tenha qualquer problema de circulação, é importante procurar ajuda o quanto antes, pois quanto mais você adiar a ‘’cura’’ desse problema, mais dor você pode sentir no futuro.
Aliás, você sabia que problemas circulatórios aumentam no inverno? Isso acontece porque na tentativa de manter o corpo aquecido, os vasos sanguíneos se contraem ainda mais.
Dessa forma, o sangue começa a ter dificuldade para circular em determinadas partes do corpo, como as extremidades.
Além de ingerir alimentos que melhoram a circulação sanguínea, você também pode começar a fazer massagens com mais frequência!
O shiatsu é um dos melhores tipos de massagens para quem sofre com esse problema.
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Melhora a qualidade do sono
O shiatsu ajuda a diminuir dores crônicas e ansiedade, dois problemas comuns das pessoas que sofrem de insônia.
Ou seja, se você deseja dormir melhor, mas ao mesmo tempo, quer encontrar formas mais naturais de melhorar o seu sono, o shiatsu pode te ajudar e muito!
Com o toque das mãos em determinadas regiões do corpo, o profissional detecta pontos específicos de dor que interferem na qualidade de vida do paciente.
O profissional responsável pela sessão, irá identificar pontos com excesso de energia. Depois disso, ele vai pressionar essas partes, fazendo com que seja possível remover bloqueios energéticos e reequilibrar o corpo com a mente.
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Melhora a postura física
As pessoas estão cada vez mais sedentárias. Durante o horário de trabalho, elas ficam o dia inteiro em frente ao computador. Já nas horas de descanso, vão para o sofá.
Esses hábitos podem ser extremamente prejudiciais, principalmente se você não ‘’vigia’’ a sua postura.
Se a má postura está te causando dores crônicas e até problemas para dormir, o shiatsu, felizmente, pode ser utilizado como uma forma de ajuda.
Mas é preciso lembrar de que para os resultados serem ainda mais duradouros, é preciso mudar seus hábitos de vida. Não há problema algum em assistir televisão no seu tempo de livre. Mas é importante começar a praticar mais exercícios físicos, principalmente aqueles que que naturalmente corrigem a sua postura (pois eles te ‘’obrigam’’ a ficar em uma posição ereta).
Ao combinar os exercícios físicos com as sessões de massagem, fica muito mais fácil resolver problemas de postura.
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Reduz a ansiedade
A ansiedade, infelizmente, se tornou um problema comum na vida das pessoas. Em excesso, ela se torna um problema patológico que prejudica a qualidade de vida e a sensação de bem-estar.
Obviamente, o seu estilo de vida pode ser o grande responsável pela ansiedade que você tanto sente.
Mas sem dúvida alguma, essa técnica de massagem milenar traz diversos benefícios para as pessoas que estão sempre ansiosas e estressadas.
A pressão das mãos do profissional no corpo do paciente, alivia tensões musculares, o que ajuda e reduzir o esgotamento físico e mental.
Pode ter certeza de que depois de receber uma sessão de shiatsu, você vai se sentir muito mais calmo e relaxado.
Mas para o tratamento trazer resultados duradouros, o ideal é que você faça mais de uma sessão.
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Aumenta a imunidade
Nunca se falou tanto em formas de aumentar a imunidade quanto nos anos de 2020 e 2021.
Talvez você não saiba, mas o seu sistema imunológico pode ser extremamente afetado se você tem uma vida estressante.
Como o shiatsu ajuda a eliminar o estresse e a ansiedade, esse método de massagem também é utilizado como uma forma de aumentar a imunidade.
Portanto, se você pega gripe com frequência, experiente fazer algumas sessões de massagem! A sua saúde vai melhorar e o seu sistema imunológico também.
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Rejuvenesce a pele
Como o shiatsu melhora a circulação sanguínea através da oxigenação das células, essa técnica de massagem também é recomendada para pessoas que querem ficar com uma aparência mais jovem.
É importante lembrar que alguns pontos do rosto estão relacionados ao corpo. Por exemplo, o espaço entre as sobrancelhas está conectado ao fígado.
Isso significa que rugas nessa região do rosto, indicam que algo não está bem no seu fígado ou que você está constantemente irritado e com raiva.
Há algum tipo de contraindicação?
O shiatsu deve ser utilizado com uma técnica complementar. Ou seja, não é recomendável torná-lo o principal método de cura.
Portanto, o ideal é que você faça uma consulta médica para saber qual vai ser a sua principal forma de tratamento.
Quando combinado com o método de tratamento tradicional, boa alimentação e a prática de exercícios físicos, o shiatsu traz excelentes resultados!
A técnica só não é recomendada para grávidas durante os três primeiros meses de gestação.
Onde fazer shiatsu em Contagem e região?
A LA VITA Núcleo de Saúde Integral, oferece saúde e bem-estar para todos os clientes, através de um atendimento ético, responsável e completamente profissional.
Na nossa clínica, você vai ter acesso aos melhores profissionais. Se você quer agendar uma sessão de shiatsu, entre em contato com a nossa equipe através do nosso site.
O profissional responsável pelas sessões de shiatsu, vai indicar um tratamento personalizado para você. Dessa forma, será possível aliviar dores crônicas, melhorar o sono e se sentir muito mais relaxado logo após a primeira sessão.
O propósito profissional da LA VITA está totalmente alinhado com o propósito de vida pessoal dos nossos colaboradores. Nós colocamos em prática aquilo em que acreditamos.
Estamos localizados na Alameda dos Flamingos, 437, sala 2.
Bairro Cabral – Contagem, Minas Gerais (próximo ao Shopping Contagem).
