Você já parou pensar na influência que a sua família tem em relação a sua personalidade? Já pensou nos motivos que o fazem se comportar de uma determinada forma e não de outra?
É muito importante que você faça não apenas um estudo pessoal, mas sim, uma análise de todas as pessoas que convivem com você, além de obviamente, da sua cultura e do ambiente no qual você está inserido.
Trazer estes esclarecimentos é um dos principais objetivos da constelação familiar.
Mas afinal, o que é isso? Como essa prática pode trazer à tona algumas verdades ocultas?
Se você quer saber mais sobre o assunto, continue a leitura. Vamos te explicar tudo sobre o assunto.
O que é constelação familiar?
Desde o seu primeiro dia de vida, você tem sido influenciado pelos seus familiares: pais, irmãos, tios, avós, entre outros. Cada pessoa exerce uma certa influência na sua vida e é por isso que você pode ‘’herdar’’ determinados tipos de comportamento.
Você pode nem saber quais as origens dos seus hábitos, comportamentos, cargas emocionais e medos. Porém, mesmo que você não saiba, todos esses fatores influenciam no seu estilo de vida e personalidade.
E é exatamente isso que a constelação familiar estuda.
Essa prática terapêutica lida com questões físicas e mentais feitas a partir da revelação dinâmicas ocultas de um determinado círculo familiar.
Através da constelação familiar, é possível identificar o motivo pelo qual você se comporta de uma determinada forma.
Como a constelação familiar funciona?
Na constelação familiar, você vai conversar com o psicológico e falar um pouco mais sobre os problemas com os quais você está lidando, por exemplo.
É muito importante que você fale abertamente sobre o seu comportamento e dos seus familiares. Dessa forma, o profissional vai ter mais informações relevantes, fazendo com que seja possível tornar todo o processo mais eficaz.
Depois de explicar a situação para o psicólogo, você vai ter acesso a um grupo de pessoas, e precisará escolher alguns membros para representar os seus familiares ou você mesmo.
As pessoas escolhidas por você irão representar o comportamento e a personalidade dos seus familiares.
Desse modo, você vai conseguir ver toda a situação na sua frente.
Muitas vezes, estamos tão acostumados com a rotina, que não conseguimos enxergar o óbvio.
Ao ver esse grupo de pessoas representando os seus familiares, você começa a entender um pouco mais sobre a influência das pessoas que vivem junto com você.
Ao ver esses membros representando a sua família ou você mesmo, será mais fácil descobrir o problema que precisa ser tratado e os acontecimentos que te deixaram algum tipo de trauma, mesmo que de maneira inconsciente.
O psicólogo tem como principais objetivos fazer com que você consiga descobrir um pouco mais sobre você mesmo e principalmente, conduzir você e a sua família a um estado de equilíbrio e harmonia.
Motivos para buscar a constelação familiar?
Essa dinâmica pode trazer mudanças significativas para a sua vida.
Como já falamos, você pode nem se dar conta da influência que os seus familiares têm em relação a sua vida.
Você age e se comporta de uma maneira porque foi condicionado assim. Além disso, determinados tipos de trauma podem ter deixado você menos paciente para lidar com situações difíceis.
Porém, é importante você saber que os benefícios dessa prática são variáveis. Ou seja, tudo depende de você, do ambiente em que você convive, das situações pelas quais já teve que passar, entre outros.
De qualquer forma, é muito importante que você veja a constelação familiar como uma forma de analisar a sua trajetória de vida e personalidade de maneira profunda.
Você não é o único responsável pelo seu jeito de agir, seus hábitos e a sua personalidade. Na verdade, você é um conjunto das pessoas mais próximas de você.
Você vai descobrir um pouco mais sobre isso na constelação familiar.
Além de você conhecer um pouco mais sobre você mesmo e a sua família, os outros benefícios envolvidos nessa prática são:
Rompimento de comportamentos destrutivos
Talvez você até saiba quais dos seus comportamentos trazem consequências negativas para a sua vida. Entretanto, é realmente difícil eliminá-los, não é mesmo?
Esse é um dos principais benefícios dessa prática. Identificar comportamentos destrutivos e encontrar formas de romper com eles, é uma forma de alcançar o equilíbrio mental e emocional.
Além disso, a sua relação com a família e a sociedade em geral, vai melhorar consideravelmente.
Entendimento de questões pessoais
Você pode achar que se conhece muito bem. Mas na verdade, não é bem assim.
Estamos tão acostumados a agir de determinadas formas que nem questionamos mais os motivos pelos quais nos comportamos dessa maneira.
Você já parou para pensar na razão pela qual se desespera diante de determinadas situações? Pelas quais você sempre age da mesma maneira diante de um desafio?
Na constelação familiar você vai entender um pouco mais sobre isso.
Em boa parte das situações, não existem heróis ou vilões. Por isso, é muito importante que você deixe de se colocar na posição da vítima, caso contrário, vai ser difícil encontrar a cura emocional.
Quais são as principais leis da constelação familiar?
As principais leis da constelação familiar são a ‘’Lei do Pertencimento’, ‘’Lei da Hierarquia’’ e ‘’Lei do Equilíbrio’’.
A lei do pertencimento fala sobre a necessidade do ser humano de pertencer a um determinado tipo de grupo. Nesse caso, o grupo é o sistema familiar, que te acolheu quando você nasceu e está até hoje presente na sua vida.
Se alguém da sua família fez algo ruim, como um crime, a tendência é que os próprios familiares tentem encobrir e esquecer o que aconteceu, ao mesmo tempo em que excluem esse indivíduo do grupo familiar.
Porém, a exclusão gera traumas não apenas para essa pessoa, mas para todos que fazem parte do grupo, inclusive para as próximas gerações.
Já a lei da hierarquia fala sobre a posição que cada pessoa ocupa dentro do grupo familiar.
Cada membro, como os pais, filhos e irmãos, ocupam uma determinada posição hierárquica. Quando algo acontece e essa posição se inverte, como por exemplo, o filho ocupar o lugar do pai, surge o desequilíbrio familiar.
Por último, a lei do equilíbrio, como o próprio nome já diz fala sobre o equilíbrio familiar.
Ou seja, é muito importante que os membros recebam e doem afeto da mesma maneira, pois caso contrário, sentimentos de rejeição e tristeza começam a surgir.
Onde fazer encontrar um profissional de constelação familiar em Contagem e região?
Aqui na LA VITA – Núcleo de Saúde Integral, a profissional responsável pelo processo de constelação familiar são as mestres Lilian Maciel e Valdirene Marques.
A LA VITA – Núcleo de saúde integral, oferece saúde e bem-estar para todos os clientes, através de um atendimento ético, responsável e completamente profissional.
Nossa equipe é composta de pessoas com muito conhecimento em saúde integral e terapias personalizadas.
O propósito profissional da LA VITA está totalmente alinhado com o propósito de vida pessoal dos nossos colaboradores. Nós colocamos em prática aquilo em que acreditamos.
Nós estamos localizados na Alameda dos Flamingos, 437, sala 2.
Bairro Cabral – Contagem, Minas Gerais (próximo ao Shopping Contagem).
