Não é novidade para ninguém que a população brasileira está envelhecendo. A expectativa de vida aumentou consideravelmente, devido aos avanços da medicina e a maior preocupação com qualidade de vida e bem-estar.
Porém, conforme você vai envelhecendo, o seu corpo vai se desgastando. Problemas nas articulações começam a aparecer, as dores se tornam mais comuns e a disposição já não é mais a mesma.
Entretanto, é totalmente possível reverter esse cenário. Se você se cuidar, pode chegar na terceira idade com muita saúde e qualidade de vida.
E uma das formas de você prevenir o surgimento de dores, problemas nos ossos e articulações, é através da fisioterapia geriátrica. Mas afinal, o que é isso? Como essa técnica pode mudar a vida das pessoas mais velhas?
Se você quer entender mais sobre o assunto, continue a leitura. Vamos te explicar como tudo funciona.
O que é fisioterapia geriátrica?
Fisioterapia geriátrica é uma especialidade do campo da fisioterapia totalmente voltada a pessoas mais velhas.
Como já falamos, na terceira idade, é normal que o corpo tenha sofrido desgastes. Isso faz com que se torne mais difícil realizar algumas atividades do dia a dia.
Não é fácil ficar na dependência de outras pessoas, muitos menos sofrer com dores constantes. Felizmente, a fisioterapia geriátrica surgiu, para ajudar os idosos a ter mais qualidade de vida, prevenir doenças, tratar problemas nos ossos, músculos e articulações.
É uma forma de manter a satisfação pessoal e o bem-estar na velhice.
12 benefícios da fisioterapia geriátrica?
Saúde é sempre o melhor investimento que você pode fazer. Qualidade de vida não tem preço e por isso, é muito importante que você comece a cuidar de você mesmo.
A fisioterapia é a área da saúde conhecida por desenvolver e reabilitar a capacidade de mobilidade das pessoas em qualquer época da vida.
Normalmente, as pessoas só procuram por esse tipo de serviço quando estão sofrendo com alguma dor. Mas você sabia que a fisioterapia também te ajuda a prevenir dores e outros problemas de saúde?
Por isso, se você já chegou na terceira idade, ou está muito perto de completar 60 anos, deve cuidar ainda mais da saúde, pois é normal que nos próximos anos, você comece a perceber que o seu corpo já não funciona mais da forma que funcionava antes.
Há diversos benefícios envolvidos nessa prática, como por exemplo:
– Prevenção de doenças
– Aumento da disposição
– Qualidade de vida e bem-estar
– Satisfação pessoal
– Redução de dores crônicas nos ossos e músculos
– Prevenção de possíveis lesões
– Melhora da postura
– Melhora a memória
– Recuperação da força e resistência muscular
– Recuperação da eficiência de movimentos corporais
– Criação de vínculo entre o paciente e o profissional
– Diminuição de problemas urinários
A saúde é o bem mais precioso que você pode ter – independentemente da idade.
4 tipos de fisioterapia geriátrica
Se você pensa que a fisioterapia funciona da mesma forma para todas as pessoas, está profundamente enganado (a).
De fato, estamos falando de uma área da saúde voltada a prevenção, tratamento de dores e outros problemas de saúde que comprometem a qualidade de vida e o bem-estar.
Contudo, o atendimento deve ser personalizado de acordo com as necessidades de cada paciente.
Por isso, há diversos tipos de fisioterapia geriátrica. Nada impede que você faça mais de um deles ao mesmo tempo. Contudo, o ideal é passar por uma avaliação, para descobrir qual é o mais recomendado para você.
Veja agora quais são os principais tipos:
Cinesioterapia
A cinesioterapia é um conjunto de exercícios que ajudam a fortalecer os músculos e melhorar o estado de saúde do paciente de forma geral.
Essa técnica utiliza conhecimentos na área de biomecânica corporal e fisiologia, para que dessa forma, o idoso consiga ter mais saúde e disposição.
Além disso, é uma forma de melhorar a atuação do sistema respiratório e a coordenação motora.
Os exercícios cinesioterapêuticos são indicados para controlar e amenizar dores e inflamações.
Hidroterapia
Os exercícios na água podem fazer parte da vida de pessoas de qualquer faixa etária. Entretanto, eles podem trazer melhoras significativas para os pacientes mais idosos.
O objetivo, é que através dos exercícios praticados na água, o paciente consiga ter mais flexibilidade na hora de realizar movimentos.
Com essa técnica, torna-se possível reduzir dores nos músculos e melhorar a circulação sanguínea.
A água é uma grande aliada da fisioterapia.
Os exercícios na piscina são extremamente relaxantes e dinâmicos, o que facilita a adaptação do paciente durante as sessões.
Também é uma forma de acalmar a mente e por isso, a técnica é muito recomendada para pacientes que também sofrem de estresse e ansiedade constante.
Terapia manual
Como o próprio nome já diz, a terapia manual é uma técnica na qual o fisioterapeuta irá utilizar as próprias mãos para cuidar do paciente.
A técnica considera os aspectos biopsicossociais (variantes biológicas, psicológicas e sociais) de cada indivíduo.
Durante o tratamento, são realizados movimentos manuais e exercícios terapêuticos.
Termoterapia
O principal foco da termoterapia é a utilização de calor para ajudar no processo de vasodilatação (relaxamento dos vasos sanguíneos) e flexibilizar os tecidos.
Você pode nem imaginar, mas através do calor, torna-se possível acelerar o metabolismo e diminuir dores musculares.
No campo da fisioterapia, a termoterapia é utilizada como tratamento paliativo para redução de dores.
Onde fazer fisioterapia geriátrica em Contagem e região?
A LA VITA é uma clínica especialista em saúde integral e terapias personalizadas localizada na cidade de Contagem, Minas Gerais.
A Chrislene Soares Faria é a profissional da clínica especializada em fisioterapia geriátrica.
Chrislene atua na área de fisioterapia há vários anos e sabe muito bem o que significa tratamento personalizado, ou seja, adaptado as necessidades de cada paciente.
A LA VITA Núcleo de Saúde Integral, oferece saúde e bem-estar para todos os clientes, através de um atendimento ético, responsável e completamente profissional.
O propósito profissional da LA VITA está totalmente alinhado com o propósito de vida pessoal dos nossos colaboradores. Nós colocamos em prática aquilo em que acreditamos.
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Bairro Cabral – Contagem, Minas Gerais (próximo ao Shopping Contagem).
