Ao ouvir falar em massoterapia, é bem provável que você já pense automaticamente em massagem, não é mesmo?
De fato, essa definição não está errada, afinal, as massagens fazem parte desse método de tratamento terapêutico.
Contudo, o conceito vai muito além disso, pois a massoterapia é uma forma de reequilibrar e conectar o corpo físico com a mente.
Por esse motivo, nesse artigo, iremos falar tudo sobre a massoterapia e os principais motivos pelo qual a técnica está se tornando cada vez mais popular. Confira:
O que é massoterapia?
A massoterapia é um conjunto de técnicas manuais que visa equilibrar a mente com o corpo físico. Dessa forma, o paciente se sente mais relaxado e conectado consigo mesmo.
Os principais benefícios são a redução de dores, aumento da imunidade, redução do estresse e da ansiedade e até mesmo, cura de lesões.
Além disso, se você tem problemas para dormir, a massoterapia pode ser uma grande aliada no combate a insônia.
Durante a sessão, o massoterapeuta irá estimular pontos específicos do seu corpo para que você consiga relaxar e esquecer os problemas.
As massagens ajudam a trazer mais qualidade de vida e bem-estar para as pessoas, especialmente para aquelas que vivem em grandes cidades e não conseguem fugir do estresse diário causado pelo excesso de trabalho e informações.
Quando você realmente consegue relaxar, nem que seja por apenas algumas horas, a sua mente começa a ver os acontecimentos de outra forma. Consequentemente, você aumenta a sua produtividade no trabalho e até mesmo, consegue se relacionar melhor com outras pessoas.
Quais são os principais tipos de massoterapia?
Como você já sabe, a massoterapia é um tratamento terapêutico realizado a partir de movimentos manuais que ajudam a aliviar dores e tratar doenças.
Contudo, há vários tipos de massoterapia e iremos falar sobre os principais:
Massagem terapêutica
A massagem terapêutica ajuda a focar e estimular as partes do corpo que mais precisam de tratamento.
Através de movimentos manuais, é possível deixar o paciente mais relaxado e calmo. Além disso, a massagem terapêutica ajuda a eliminar pontos de tensões que causam dores e desconforto.
A técnica é indicada para pessoas que se sente constantemente estressadas e ansiosas. Porém, como a massagem terapêutica ajuda a eliminar e curar lesões, atletas e pessoas que possuem problemas nos músculos e articulações também vão se sentirem muito melhores após uma sessão de massagem.
Massagem relaxante
A massagem relaxante é uma técnica que utiliza movimentos suaves e firmes ao tempo mesmo.
A intenção é estimular hormônios como a serotonina, que regula o humor, o sono e os batimentos cardíacos.
Para tornar a massagem ainda mais eficaz, é bem provável que o massoterapeuta utilize pedras quentes, velas ou uma técnica chamada reflexologia, que ajuda a desbloquear energias dos órgãos internos.
Liberação miofascial
A liberação miofascial é uma técnica muito utilizada para ajudar pessoas que sofrem com dores nos músculos.
Durante a sessão, o massoterapeuta irá aplicar pressão em algumas partes dos músculos para que dessa forma, seja possível provocar o relaxamento do corpo e manter a força muscular.
A técnica é indicada em casos de enfraquecimento da fáscia (conjunto de tecidos fibrosos que envolvem os músculos, nervos, vasos sanguíneos, ossos, vísceras e órgãos internos), maus hábitos de postura e estresse crônica.
Além disso, também ajuda a trazer mais qualidade de vida e tranquilidade para pessoas que sofrem com problemas emocionais.
Massagem desportiva
Infelizmente, é comum que atletas e outras pessoas que praticam esportes sem orientação, sofram de dores nos músculos e nas articulações.
Em alguns casos, as dores põem até mesmo atrapalhar a realização de tarefas simples no dia a dia.
Se esse é o seu caso, saiba que a massagem desportiva pode ser muito útil para você.
A técnica ajuda a recuperar a eliminar dores nos músculos e melhora a circulação sanguínea.
Além de ajudar na recuperação, também auxilia na preparação do corpo para um novo treino ou competição esportiva.
Ou seja, se você pratica esportes com frequência, a massagem desportiva pode ser uma grande aliada do seu desempenho, mesmo que você ainda não apresente nenhum quadro de lesões nos músculos e articulações.
Drenagem linfática: pré e pós-operatório
A drenagem linfática é muito indicada para pessoas que sofrem com retenção de líquido e celulites, pois a técnica ativa a circulação sanguínea.
Contudo, é muito comum que pessoas que tenham passado por um processo cirúrgico atualmente, precisem fazer pelo menos uma sessão de drenagem linfática, seja facial ou corporal.
A drenagem auxilia no escoamento de líquidos e eliminação de toxinas, reduzindo o inchaço e o desconforto do paciente.
Ventosaterapia
A ventosaterapia é um tratamento completamente natural utilizado para melhorar a circulação sanguínea.
As ventosas criam um efeito de vácuo. É como se elas fossem sugando a pele e aumentando o tamanho do diâmetro dos vasos sanguíneos.
Isso faz com que a oxigenação dos tecidos consiga ocorrer de forma mais natural, já que as toxinas presentes no corpo começam a ser eliminadas.
Como a técnica melhora a circulação, a ventosaterapia é muito indicada para mulheres que sofrem com celulite.
Quem sofre com contrações musculares, também pode sentir muito alívio após uma sessão de ventosaterapia.
É bem provável que após a sessão, você se sinta mais calmo e relaxado.
Tui Na
A massagem tui na utiliza totalmente os princípios básicos da medicina oriental, em especial o da chinesa.
Ajuda na recuperação do equilíbrio energético dos órgãos, pois atua em todos os canais no qual há circulação de energia.
Obviamente, pode ser utilizada para relaxar o corpo. Contudo, a técnica é extremamente recomendada para quem sofre com lesões nos tecidos e outras doenças.
Também pode ser utilizada como uma técnica de prevenção.
A técnica é indicada para qualquer pessoa, em especial os idosos.
Shiatsu
O shiatsu é uma das técnicas de massoterapia mais conhecidas. Durante a sessão o profissional irá deslizar as mãos e a ponta dos dedos sobre o corpo do paciente.
É muito indicado para quem sofre com dores lombares, estresse e insônia.
O shiatsu ajuda a relaxar o corpo de forma profunda.
Um dos principais objetivos da técnica, é alinhar o corpo físico com pontos energéticos, para que o paciente consiga ter mais saúde e qualidade de vida.
Onde encontrar um massoterapeuta em contagem e região?
A LA VITA é uma clínica especialista em saúde integral e terapias personalizadas localizada na cidade de Contagem, Minas Gerais.
As profissionais responsáveis pelas técnicas de massoterapeuta na clínica são as mestres Lilian Maciel e Valdirene Marques, que trabalham na área há vários anos e por isso, possuem o conhecimento e a experiência necessária para trazer mais qualidade de vida e bem-estar aos pacientes.
A LA VITA Núcleo de Saúde Integral, oferece saúde e bem-estar para todos os clientes, através de um atendimento ético, responsável e completamente profissional.
O propósito profissional da LA VITA está totalmente alinhado com o propósito de vida pessoal dos nossos colaboradores. Nós colocamos em prática aquilo em que acreditamos.
Estamos localizados na Alameda dos Flamingos, 437, sala 2.
Bairro Cabral – Contagem, Minas Gerais (próximo ao Shopping Contagem).
