Quando se trata do corpo físico, nós sabemos que uma boa dieta e a prática de exercícios físicos trazem excelentes resultados. Mas e quando se trata da saúde mental? Como fazer um detox para a mente? Da mesma forma que o seu corpo retém impurezas e toxinas, a sua mente também é capaz de acumular […]
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Massagem shiatsu – 6 benefícios para a sua saúde
Você provavelmente já ouviu falar nessa técnica de massagem, não é mesmo? Mas você realmente sabe quais são os benefícios dela? O shiatsu é um tipo de terapia complementar que tem como principal objetivo integrar a saúde da mente com o corpo físico. O profissional responsável pela massagem, irá pressionar o corpo do paciente com […]
Constelação familiar e o perdão
Em muitos momentos da vida, você vai se decepcionar com as pessoas. Infelizmente, é algo que faz parte da trajetória de vida de todo ser humano. Porém, dependendo das circunstâncias e dos acontecimentos, nem sempre é fácil perdoar. Quando a decepção é causada por alguém que amamos, as coisas se tornam ainda mais difíceis. Essa […]
PNL – O que você precisa saber antes de fazer essa terapia
Você já parou para pensar na forma como as informações são processadas pelo seu cérebro? No início dos anos 70, um estudante de psicologia chamado Richard Bandler começou a estudar sobre PNL (Programação Neurolinguística) junto seu professor John Grinder, na Universidade de Santa Cruz, no estado americano da Califórnia. Eles começaram a modelar famosos terapeutas […]
Nutrição esportiva
A alimentação e a prática de atividades físicas são essenciais para a vida humana. Aliás, se você quer ter saúde, qualidade de vida e bem-estar, deve se alimentar bem e se manter ativo. E é aí que a nutrição esportiva entra em cena. O problema é que muitas pessoas acreditam que há uma fórmula pronta […]
Hipnose com processo de cura
Há diversas técnicas que ajudam o ser humano a controlar a mente e lidar com traumas. Algumas são mais agressivas e acabam causando efeitos colaterais. Contudo, há modelos terapêuticos mais naturais e que quando realizados por um profissional especializado, trazem diversos benefícios para os pacientes. Uma dessas técnicas é a hipnose, um tratamento muito conhecido […]
Drenagem linfática – Principais dúvidas
A drenagem linfática é um método de massagem que como o próprio nome já diz, tem o objetivo de estimular o sistema linfático – o principal sistema de defesa do organismo. Ele é constituído de uma rede de vasos que move a linfa dos tecidos para o sistema circulatório. A drenagem é uma técnica manual […]
Preenchimento facial – Tópicos essenciais que você precisa saber
Uma pele bem cuidada faz toda a diferença na autoestima de uma mulher. Contudo, devido a correria do a dia, nem sempre é possível cuidar da pele e dos cabelos da forma como você quer, não é mesmo? Além disso, o envelhecimento faz parte da vida, e com ele, surgem as rugas, linhas de expressão, […]
Massoterapia – Principais tratamentos e benefícios
Ao ouvir falar em massoterapia, é bem provável que você já pense automaticamente em massagem, não é mesmo? De fato, essa definição não está errada, afinal, as massagens fazem parte desse método de tratamento terapêutico. Contudo, o conceito vai muito além disso, pois a massoterapia é uma forma de reequilibrar e conectar o corpo físico […]
Fisioterapia Geriátrica – Entenda os benefícios e importância
Não é novidade para ninguém que a população brasileira está envelhecendo. A expectativa de vida aumentou consideravelmente, devido aos avanços da medicina e a maior preocupação com qualidade de vida e bem-estar. Porém, conforme você vai envelhecendo, o seu corpo vai se desgastando. Problemas nas articulações começam a aparecer, as dores se tornam mais comuns […]
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